Pilates pradedantiesiems: kas yra šis treniruočių metodas ir nuo ko pradėti?
Šiais laikais, kai mūsų gyvenimo tempas yra greitas ir neretai stresas tampa kasdienybe, vis daugiau žmonių ieško būdų atsipalaiduoti ir...
Pratimai
Pilates studija Vilniuje: kokias treniruotes verta išbandyti?
Pilates treniruotės šiandien apima gerokai daugiau nei tik klasikinius pratimus ant kilimėlio. Moderni Pilates studija siūlo skirtingus treniruočių formatus –...
Pilates Reformer vs Pilates ant kilimėlio – kuo skiriasi ir kodėl verta išbandyti Reformer? (Interviu su trenere)
Šiandien Pilates tapo vienu populiariausių sporto metodų pasaulyje. Vis daugiau žmonių – ypač moterų – renkasi šią treniruočių formą dėl...