pilates treniruotes mypilates

Grupinės treniruotės Kaune

ATRASK PILATES REFORMER

Pilates Reformer – tai grupinė treniruotė, kurioje stiprinamas visas kūnas, gerinamas mobilumas ir judesio kontrolė. Treniruotės vyksta su aukščiausios kokybės įranga, o šalia visada yra profesionalus treneris-kineziterapeutas, padedantis judėti saugiai, taisyklingai ir efektyviai.

MyPilates - Google geriausiai įvertinta Pilates studija Kaune.
PIRMA TRENIRUOTĖ TIK 9€ REGISTRACIJA

  • DĖMESYS NUGARAI

    Stiprinami gilieji liemens ir nugaros raumenys, kurie padeda stabilizuoti stuburą ir palaikyti taisyklingą laikyseną.

  • MATOMAS REZULTATAS

    Stipresnis ir stangresnis kūnas, geresnis raumenų tonusas ir mobilumas. Pirmi rezultatai – jau po 4–6 savaičių.

  • ASMENINIS DĖMESYS

    Grupėje sportuoja iki 14 žmonių, todėl treneris gali skirti dėmesio kiekvienam ir padėti atlikti pratimus taisyklingai.

  • SAUGUS JUDĖJIMAS

    Jokių šuolių, staigių judesių ar didelio smūginio krūvio. Tinka pradedantiesiems ar ilgiau nesportavusiems.

STARTUOK SU GERIAUSIAIS PASIŪLYMAIS

9€

Pirma treniruotė

Pajuskite MyPilates efektą savo kūnu - išbandykite pirmą pasirinktą treniruotę itin patrauklia kaina.

UŽSISAKYTI – 9€

Galioja 1 mėnesį nuo įsigijimo dienos. Vienas narys pasiūlymu gali pasinaudoti vieną kartą.

33€

Pirmos 3 treniruotės

Galimybė ne tik išbandyti MyPilates treniruotes, bet ir pajusti pirmuosius jų rezultatus.

UŽSISAKYTI – 33€

Galioja 1 mėnesį nuo įsigijimo dienos. Vienas narys pasiūlymu gali pasinaudoti vieną kartą.

pilates treniruotes mypilates

PILATES TRENIRUOTĖS MYPILATES STUDIJOSE

  • Pilates Reformer

    Populiariausia treniruotė visam kūnui – stiprinimas, mobilumas ir judesio kontrolė ant Reformerio. Tinka tiek pradedantiems, tiek pažengusiems.

  • Pilates Jumpboard

    Dinamiška treniruotė ant Reformerio su kardio elementais. Puikus pasirinkimas norintiems daugiau tempo ir intensyvumo.

  • Pilates kėdės

    Intensyvesnis Pilates formatas, orientuotas į giliųjų ir stabilizuojančių raumenų stiprinimą, balansą bei koordinaciją.

  • Hot Pilates

    Pilates treniruotė ant kilimėlio 33–34 °C temperatūroje. Šiluma padeda raumenims giliau aktyvuotis, o treniruotė tampa dar malonesnė ir intensyvesnė.

Mūsų studijos

  • Gerda R.

    „Sportuoju kasdien, tai daug ką pasako! Džiaugiuosi, kad dingo nugaros skausmai, ryškėja kūno formos, o protas po treniruotės žvalesnis ir pasiruošęs dienai. Rekomenduoju!“

  • Rugilė B.

    „MyPilates yra mano metų atradimas. Tikrai nuoširdžios rekomendacijos apsilankyti visiems. Su kuo beprasidėtų diskusija apie sportą ar judesį visada iš gerosios pusės paminiu MyPilates studiją.“

  • Remigijus I.

    „Neseniai turėjau malonumą atrasti šią neįtikėtiną MyPilates studiją ir negalėjau būti labiau patenkintas savo patirtimi, ypač treniruotėmis su reformeriais!“

  • Veronika B.

    „Pagaliau atradau mylimą sportą! Pirmą kartą bandžiau Pilates treniruotes su reformeriais ir esu be galo patenkinta.“

  • Justė F.

    „Labai džiaugiuosi pagaliau atradusi sportą, kuris teikia malonumą. Labai patinka, jog sportuojama nedidelėmis grupelėmis, tad gaunamas individualus dėmesys kiekvienos treniruotės metu.“

  • Aušrinė Š.

    „Pamilau Pilates greičiau, nei galvojau! Treneriai labai atidūs, kiekvienam dėmesio pilnai užtenka, pokytis matosi labai greit. Nuostabus šių metų atradimas!“

  • Gabrielė K.

    „Labai džiaugiuosi atradusi, gaila tik dabar! Nuostabios treniruotės pajungiančios tokius raumenukus kuriuos retai pajaučiu funkciniam sporte.“

  • Aldona L.

    „Tai puikus pasirinkimas nemėgstantiems monotonijos sporte – platus treniruočių grafikas suteikia galimybę sportuoti bet kuriuo patogiu metu, o apsilankymai estetiškoje studijoje su visomis reikiamomis higienos priemonėmis aprūpintais persirengimo kambariais įkvepia ir puikiai veikia ne tik kūną, bet ir sielą.“

VISO KŪNO DARBAS

Skirtingai nei tradicinės treniruotės, Reformer įdarbina viršutinę ir apatinę kūno dalis bei kūno centro raumenis vienu metu, todėl rezultatai pasiekiami greičiau.

TRENIRUOTĖS, KURIOS NEPABOS

Šimtai pratimų variacijų užtikrina, kad treniruotės niekada netaptų monotoniškomis, o kūnas nuolat gautų naujus iššūkius.

GREIČIAU MATOMI REZULTATAI

Reformer spyruoklių pasipriešinimas sukuria nuolatinę raumenų įtampą viso judesio metu, todėl raumenys dirba intensyviau nei atliekant įprastus pratimus ant kilimėlio.

PILATES REFORMER VS KITOS GRUPINĖS TRENIRUOTĖS

PILATES REFORMER MyPilates studijose GRUPINĖS TRENIRUOTĖS Kitose studijose
Iki 14 žmonių – kiekvienas ant savo Reformerio 20–40 žmonių salėje
Profesionalus treneris-kineziterapeutas Fitneso treneris
Treneris skiria individualaus dėmesio kiekvienam Treneris rodo pratimus visai grupei
Kontroliuojami judesiai be šuolių, mažesnis smūginis krūvis Šuoliai, smūginė apkrova keliams ir nugarai
Reguliuojamas Reformerio spyruoklėmis individualiai Dažniausiai bendras arba pasirenkamas pagal turimą inventorių
Dirba visas kūnas ir gilieji jo raumenys Priklauso nuo treniruotės tipo
Kontroliuojamas, koncentruotas darbas su kūnu Didesnis tempas ir intensyvumas

Atsiliepimai

DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI