My Pilates
Masažai
Išbandykite naujieną Kaune – gydomuosius ir limfodrenažinius masažus!
Palepinkite savo kūną po treniruočių ar intensyvios dienos Jums patogioje lokacijoje – Vytauto pr. 23 studijoje, kurioje Jumis pasirūpins profesionalūs mūsų komandos masažistai.
Masažo nauda
- Raumenų atsipalaidavimas ir skausmo mažinimas
- Įtampos ir streso mažinimas
- Skausmo bei traumų gydymas ir prevencija
- Kraujotakos gerinimas bei limfodrenažas
- Judėjimo funkcijos ir mobilumo gerinimas
- Imuninės sistemos stiprinimas
- Pagerėjusi miego kokybė
Gydomasis masažas
Gydomasis masažas – viena seniausių ir efektyviausių kūno terapijos formų, padedanti atkurti natūralias organizmo funkcijas. Atliekamas pasitelkiant įvairius fizinius judesius, šis masažas aktyvina kūno savireguliacijos mechanizmus, gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą ir padeda greičiau atsigauti.
Kaip ilgalaikė, universali reabilitacijos priemonė, gydomasis masažas tinka visiems – nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo ar sportinio aktyvumo. Jis ypač vertingas:
žmonėms, patyrusiems traumas (atsistatymui ir mobilumo gerinimui);
aktyviai sportuojantiems;
nėščiosioms (saugiai prižiūrint specialistui);
turintiems stuburo išvaržų ar nugaros skausmų;
kenčiantiems nuo migrenos, nemigos, nuovargio ar emocinės įtampos.
Gydomasis masažas yra svarbi reabilitacijos dalis po chirurginių operacijų ir įvairių sužalojimų – padeda atkurti audinius, mažina skausmą ir gerina judesių amplitudę.
Šiuolaikinėje visuomenėje ši procedūra tampa ypač aktuali žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą. Dėl ilgalaikio sėdėjimo atsirandantys kaklo, nugaros ir pečių skausmai gali virsti rimtesnėmis problemomis, todėl gydomasis masažas tampa būtina prevencine priemone, padedančia užtikrinti sveiką, laisvą ir stiprų kūną kasdien.
Limfodrenažinis masažas
Limfodrenažinis masažas – švelni, bet itin veiksminga technika, skirta suaktyvinti limfinę sistemą ir sumažinti susikaupusių skysčių kiekį organizme. Lėti, ritmiški judesiai skatina limfos cirkuliaciją, mažina tinimus ir suteikia kūnui lengvumo.
Šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai apsunkina limfinės sistemos darbą – ilgas sėdėjimas, stresas ar fizinis nuovargis gali lemti skysčių kaupimąsi. Todėl limfodrenažinis masažas tinka visiems, norintiems pagerinti savijautą, atstatyti tonusą ir sumažinti įtampą kūne.
Pagrindinės limfodrenažinio masažo naudos:
mažina tinimus ir skysčių kaupimąsi;
gerina limfos cirkuliaciją ir detoksikaciją;
lengvina kojų sunkumo jausmą;
stiprina imuninę sistemą;
gerina bendrą kūno tonusą ir savijautą.
Profilaktiškai rekomenduojama procedūrą atlikti 1 kartą per savaitę, o esant didesniam tinimui ar limfinės sistemos apkrovai – 2–3 kartus. Reguliarus limfodrenažinis masažas tampa svarbia geros savijautos ir efektyvios reabilitacijos dalimi.
Masažų kainos
Masažų rezervacija
Masažai atliekami MyPilates studijoje Vytauto pr. 23, Kaunas.
Dar patogesnei rezervacijai galite naudoti ir mūsų programėlę MyPilates LT.